CUIDADO DE LOS PIES

Hola a todos!!.  

¿ Qué tal ha ido la Semana Santa?. Espero que lo hayáis disfrutado. Aunque sinceramente el tiempo no nos acompañó mucho. Parece apostas, hizo muy bueno los días antes y en Semana Santa se estropea. Pero  qué le vamos a hacer.

Hoy os traigo otro temita. Voy a hablar sobre el cuidado de los pies. Ahora en veranito nos preocupa, sobre todo porque hay que lucirlos más. Llevamos las sandalias, los zapatitos veraniegos y nos gusta que nuestros pies se vean bonitos. Son una parte del cuerpo que solemos descuidar; sufren el maltrato de un calzado mal diseñado y los cambios de temperatura pueden provocarles sabañones. Sólo el cuidado periódico asegura pies suaves y bien cuidados.

Pues bien, os voy a dar unos consejos para el cuidado de nuestros pies y para que estén suaves.

•      En primer lugar , debemos hacer exfoliación de pies cada cierto tiempo . Cuando se haga una exfoliación corporal en la ducha, nunca debemos olvidarnos de los pies. Masajear con movimientos circulares mientras se hace la exfoliación y aclarar.

 

•    Por las noches aplicar crema para los pies. Que sea bien untuosa, por ejemplo la nívea va bien. Yo también utilizo una de Mercadona que pone crema reparadora de grietas y va muy bien. Es muy buena la crema de neutrogena, pero mucho más cara. 

•           Una vez que se haya secado la crema, se utiliza piedra pómez. Se frota bien donde haya durezas.

•   Después de haber pasado la piedra pómez , nos untamos los pies con vaselina y nos ponemos unos calcetines. Dormimos con ellos durante toda la noche. A la mañana nos los quitamos, y nos quedarán unos pies muy suaves.

•   Son muy efectivas las limas para pies. Después de ducharnos, nos pasamos la lima para los pies. Las limas suelen tener dos partes, una para raspar y otra para pulir. La lima, la tenéis de Mercadona también , en otros supermercados y en farmacias.

• También van muy bien los cortacallos, para quitar las pieles, las células muertas. 

•   Las uñas han de cortarse con regularidad y siempre en cuadrado para que no se encarnen, limando las esquinas con suavidad para darles un poco de forma.

•     Si hacemos un mal uso de los tacones podemos tener problemas a la larga de los dolorosos callos, también salen cuando el calzado es muy estrecho o nos aprieta por algún lado en especial.

•   En caso de problemas de callos importantes, uñas encarnadas y demás, sería conveniente acudir al podólogo.

•   Si se tienen los pies hinchados , es muy bueno hacer baños de agua fría con sal o alternar baños de agua fría y caliente para reactivar la circulación. Poner los pies en alto , para mejorar el riego sanguíneo.    

     *Yo me compré esta lima metálica para los talones en forma de huevo, y la verdad que va muy bien. Se quedan las pielecillas en el recipiente, luego se vacía y ya está. Me lo compré en los chinos y era muy barato

Espero que os haya gustado la entrada. Ahora es el tiempo  de cuidarnos bien los pies, porque llega la hora de lucirlos. Aunque en invierno deberiamos también hacerlo. Un saludo y hasta la próxima entrada. Besosssssssss.